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生活方式不合理疾病找上门
父母茶座 ??? 幼儿保健
生活方式不合理疾病找上门
疯吃零食小儿患胃炎
  据调查门诊上患胃炎的孩子逐年增加。这与孩子饮食不规律导致胃肠功能紊乱有关,小儿患胃病,会导致孩子消瘦和营养不良,严重时会影响孩子生长发育。
  专家提醒,家长要从小养成孩子良好的饮食习惯,如吃饭定量,少吃零食,忌生冷、辛辣食物,特别是忌碳酸饮料。孩子出现腹痛、大便不好、呕吐等症状应及时到医院诊治。
晚餐放开吃脂肪肝缠上胖小孩
  在小儿身上出现的“成人病”,脂肪肝也在其中,脂肪肝一直和肥胖有密不可分的关系。随着人们生活水平的提高,营养过剩使小胖墩越来越多。据一项调查显示,现在孩子的肥胖率大概是1986年的10倍。
  “早餐凑合,午餐胡乱吃,晚餐撑得慌,这是许多学生一日三餐的写照。晚饭过于丰盛,使得营养过剩,很容易发胖,加上喜欢吃零食,造成许多幼儿肥胖甚至脂肪肝。小儿的脂肪肝一般都是单纯性的,只要养成良好的生活方式,控制饮食、坚持运动、减掉体重,脂肪肝完全可以好转。”专家说:“由于脂肪肝没有任何症状,容易被忽略,但它的危害不容小觑,如果不控制体重,随着年龄增长,会出现胰岛素抵抗,引发糖尿病,心脑血管硬化、肾脏病、高脂血症等一系列慢性病都会因此出现。”
长期沉迷电脑小孩患上颈椎病
  电脑进入家庭,让孩子比以往任何时候都更多、更快地了解外界信息,但同时,过长时间的上网聊天、玩网络游戏,把成人的一些毛病也带给了孩子,如颈椎病。
   “青少年出现颈肩痛,多与坐姿、学习劳累有关,长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,造成颈项肌疲劳,引起的颈肩痛叫颈型颈椎病。”省中医院骨科副主任医师郭会卿说,小秦正处于生长发育期,只要注意合理锻炼颈部肌肉,改正不良坐姿,减少在电脑前的时间,完全可以恢复健康。否则,势必在成年之后出现椎间盘松动,压迫神经,导致严重颈椎病。
  长时间久坐、学习劳累时建议做颈部保健操,具体做法是:收紧下巴,然后再放松;双手交叉于后脑勺,并用力向前,同时头部有意识向后使劲。这样能放松颈后肌,预防颈型颈椎病。
“胃病、脂肪肝、颈椎病等成人病,就眼前来说,虽然对孩子影响并不很明显,但它的危害会随着孩子年龄增长逐渐变大,不过,这些‘成人病’通过建立良好的生活方式都可以预防和治疗,这就需要家长从小培养孩子良好的生活习惯,它将使孩子终身受益。
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